Willkommen
Wandern in Österreich
Zu wenig Bewegung ist eine der Ursachen für die Entstehung von Zivilisationserkrankungen wie Diabetes mellitus (Zuckerkrankheit), Bluthochdruck oder Übergewicht. Gerade deshalb ist regelmäßige Bewegung wichtig. Denn durch Bewegung können die Risikofaktoren für die Entstehung und auch Verschlechterung von Typ-2-Diabetes positiv beeinflusst werden.
Gemeinsam mit der Fachgesellschaft ÖDG (Österreichische Diabetes Gesellschaft) wurden spezielle Wanderrouten ausgewählt, um Menschen mit Diabetes oder Übergewicht dabei zu unterstützen, Bewegung aktiv in den Alltag einzubauen. Die Routen haben geringe Steigungen und dauern nicht länger als drei Stunden. Diverse Einkehrmöglichkeiten entlang der Wegstrecke laden zur Erholung ein.
Die Routenplanung funktioniert ganz einfach, wählen Sie aus den verschiedenen Angeboten aus:
Online Routenplaner
Direkt hier auf der Website.
Demnächst als App erhältlich
WanderAPP: Der ideale und interaktive Begleiter für die nächste Wanderung – egal ob für die Tourenplanung von zu Hause aus oder als Wegweiser vor Ort.
Wanderatlas für Diabetiker
Wanderatlas: Bestellen Sie sich Ihren persönlichen Wanderatlas mit 60 ausgewählten Routen aus ganz Österreich.
Erstellt in Zusammenarbeit mit der
